Море и пляж

Общеизвестны и  научно подтверждены многочисленные значительные преимущества отдыха у моря для физического здоровья. Однако, пребывание на морских берегах врачует наши душевные силы, наше эмоциональное здоровье.

Медитация и «Blue Mind»
Уоллес Дж. Николс, морской биолог, провел обширное исследование уникальной способности океанов вызывать у людей состояние, которое он назвал «Blue Mind» в своей одноименно книге. «Синий Разум» — это мягкое медитативное состояние, характеризующееся спокойствием, умиротворенностью, ощущением единства, гармонии, счастья и удовлетворенности жизнью в данный момент. Николс утверждает, что наш мозг запрограммирован положительно реагировать на воду, нахождение рядом с ней успокаивает и объединяет нас, повышает наши инновацию и понимание, а также гармонизирует нас на глубинном уровне.

Не смотря на необычные и глобальные обстоятельства, связанные с пандемией коронавируса, многие живут в ожидании и мечтах о поездке к теплому морю: поддержание физического и душевного здоровья, беззаботное расслабленное времяпровождение, прикосновение к древней культуре Средиземноморья, в конце концов, символ спокойной жизни с ее космополитичной традицией летнего отдыха на морском пляже...

"Люди, вероятно, будут меньше ездить по миру. То, что раньше называлось "отпуск дома", станет нормой", - полагает Энди Резерфорд, основатель британского туроператора Fresh Eyes.

Так чего же нам ожидать от будущих путешествий, когда они наконец станут возможны?

Для меня, ни один спорт зал не сравнится с плаванием в природной соленой воде моря. Эта благодатная физическая активность, на протяжении почти 8 месяцев, настолько захватила меня, что я решила продолжить купальный сезон и зимой.

Так как все мои друзья,  коллеги и знакомые заканчивают плавать в море, самое позднее, в середине ноября, я обратила внимание на серферов, продолжающих кататься на своих парусных досках на протяжении всей зимы. Но, облаченных в согревающие гидрокостюмы.

Греция – страна с архипелагом из более чем 3000 островов, 15.000 км береговой линии. По общей площади поверхности, Греция равна Англии или штату Алабама. И все это – на фоне мягкого климата с абсолютным преимуществом солнечных дней с течении большей части года.

Плавание в море зимой Греция

Температура большинства греческих морей, в самые холодные месяцы (с января по март), составляет около 14-16 °C. При этом, общества плавания в природных открытых водоемах устанавливают 14 °C в качестве минимальной температуры воды, при которой гидрокостюм не является обязательным.